前回、カウンセリングについて「思ったことを何でも話してください」と言いました。
それだけでカウンセリングになるのか？
自分の経験でもあるのですが、
心の中に浮かぶことを言葉にしていくだけで徐々に自分の心が変わっていきます。
最初は心を悩ませている物事ばかりにとらわれているのですが、
やがて「自分はどうなりたいのか」「そのためにはどうすればいいのか」ということに
意識が向くようになります。
この変化こそが、カウンセリングの要点なのではないかなと思っています。
この変化が起これば、問題解決に向けて大きく踏み出せると思います。
とは言え、実際に体験しないとわかりにくいかもしれませんね。
カウンセリングを敷居の高いものと思わず、気軽に受けてもらえるようになれば、
実感いただける機会が増えるのではないかなと思っています。
そのために、駆け出しカウンセラーですが少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです。
それでは、今日はこんなところで。
